Herz - Ausatmung Haahhhh / Unruhe - Einatmung rotes Licht und Freude
Milz - Ausatmung Huuhhh/ Melancholie und Nachdenklichkeit Einatmung orangegelbes Licht und Heiterkeit.
Lunge - A...
Meditation zum befreien von altem und starten von Neuem.
Das Einzige was Du tun musst, ist Dich drauf einlassen und vertrauen. Steh dem nicht im Weg. Probiere neugierig aus und lass Dich...
Hier einmal das Video vom Darm
Ab Minute 51 kommt das Thema der Fastengruppe. Also wenn Du dabei sein will...
Hier ist der Phobie Prozess
https://youtu.be/xTRzrsktCZ0
Und hier der Worst/Best Prozess
htt...
Übe diese Meditation jeden Abend.
Nach ein paar Tagen bekommst Du vielleicht Kopfschmerzen... diese sind ein tolles Zeichen, denn es sind Kopfschmerzen die zeigen, dass sich neue Vernetz...
Hier nun alles wichtige für den Prozess und eine weitere Hausaufgabe.
Viel Spaß beim lernen.
Deine Silke